Postanowiliśmy dowiedzieć się, dlaczego wszyscy tak bardzo uwielbiają mandarynki, i określić korzyści i szkody dla organizmu, zanim zjemy całe mnóstwo tych owoców.

 

google

Zalety i wady mandarynek

Mandarynki to owoce drzewa mandarynki, które sprowadzono do Europy dopiero w XIX wieku. Wcześniej tylko mieszkańcy południowych Chin i Indii mogli rozpoznać słodycz smaku owoców.

Mandarynki szybko posmakowały Europejczykom, a w pewnych krajach, mandarynki stały się jednym z symboli świąt bożonarodzeniowych, podobnie jak szampan i oliwka.

Teraz mandarynki są transportowane z Hiszpanii i Turcji, a sami Chińczycy wymieniają się mandarynkami z właścicielami domu, w którymi świętują Nowy Rok.

Korzyści z mandarynek

Oczywiście mandarynki, podobnie jak inne owoce cytrusowe, pomagają normalizować ilość witamin w organizmie i chronią nas przed niedoborem witamin, wzmacniając odporność.

Mandarynki zawierają witaminy A, D, K i inne, również występujące w owocach i minerałach: potas, magnez, żelazo, fosfor, sód i wapń.

Skórka mandarynki dodana do gorących napojów pomaga leczyć kaszel. Owoc samego drzewa mandarynki pomaga się rozweselić. Tak, jak czekolada.

 

google

 

Korzyści z mandarynek dla kobiet:

  • oczyszczają organizm z toksyn;
  • leczą choroby skórne i spowalniają powstawanie zmarszczek;
  • Witamina B12 zawarta w mandarynkach zmniejsza wypadanie włosów;
  • przyspieszają gojenie się małych skaleczeń i ran;
  • profilaktyka na zapaleniem stawów.

 

Zalety mandarynek dla mężczyzn:

  • obniżają poziom cholesterolu;
  • poprawiają stan przewodu pokarmowego;
  • pomagają leczyć sepsę;
  • pomagają w bezsenności;
  • olejek eteryczny z mandarynki łagodzi skurcze.

 

Szkoda dla kobiet i mężczyzn.

Przypomnieliśmy już, że mandarynki to owoce cytrusowe, które z kolei są silnym alergenem.

Z reguły ci, którzy nie mogą jeść mandarynek, są tego świadomi. Na wszelki wypadek wymieniamy szereg chorób, w których mandarynki są surowo zabronione:

 

  • pacjenci z refluksem żołądkowo-przełykowym;
  • osoby z trawiennym zapaleniem przełyku;
  • ci, którzy cierpią na skazy;
  • pacjenci z objawową przepukliną przewodu przełykowego.

 

Oczywiście w dużych ilościach mandarynki również nie są dozwolone. Alergia na owoce cytrusowe może wystąpić z powodu niekontrolowanego jedzenia mandarynek.

Jedz rozsądnie i wchłaniaj wszystkie ważne witaminy sezonu. W przeciwnym razie, grozi Ci niedobór witamin.

 

 

Sprawdź także: Domowe maseczki na włosy: pięć prostych przepisów

 

Oferujemy: Nigdy nie wyrzucaj skórek bananowych. Znamy sekrety ich stosowania. Natura dzieli swoje bogactwo