Postanowiliśmy dowiedzieć się, dlaczego wszyscy tak bardzo uwielbiają mandarynki, i określić korzyści i szkody dla organizmu, zanim zjemy całe mnóstwo tych owoców.
google
Zalety i wady mandarynek
Mandarynki to owoce drzewa mandarynki, które sprowadzono do Europy dopiero w XIX wieku. Wcześniej tylko mieszkańcy południowych Chin i Indii mogli rozpoznać słodycz smaku owoców.
Mandarynki szybko posmakowały Europejczykom, a w pewnych krajach, mandarynki stały się jednym z symboli świąt bożonarodzeniowych, podobnie jak szampan i oliwka.
Teraz mandarynki są transportowane z Hiszpanii i Turcji, a sami Chińczycy wymieniają się mandarynkami z właścicielami domu, w którymi świętują Nowy Rok.
Korzyści z mandarynek
Oczywiście mandarynki, podobnie jak inne owoce cytrusowe, pomagają normalizować ilość witamin w organizmie i chronią nas przed niedoborem witamin, wzmacniając odporność.
Mandarynki zawierają witaminy A, D, K i inne, również występujące w owocach i minerałach: potas, magnez, żelazo, fosfor, sód i wapń.
Skórka mandarynki dodana do gorących napojów pomaga leczyć kaszel. Owoc samego drzewa mandarynki pomaga się rozweselić. Tak, jak czekolada.
google
Korzyści z mandarynek dla kobiet:
- oczyszczają organizm z toksyn;
- leczą choroby skórne i spowalniają powstawanie zmarszczek;
- Witamina B12 zawarta w mandarynkach zmniejsza wypadanie włosów;
- przyspieszają gojenie się małych skaleczeń i ran;
- profilaktyka na zapaleniem stawów.
Zalety mandarynek dla mężczyzn:
- obniżają poziom cholesterolu;
- poprawiają stan przewodu pokarmowego;
- pomagają leczyć sepsę;
- pomagają w bezsenności;
- olejek eteryczny z mandarynki łagodzi skurcze.
Szkoda dla kobiet i mężczyzn.
Przypomnieliśmy już, że mandarynki to owoce cytrusowe, które z kolei są silnym alergenem.
Z reguły ci, którzy nie mogą jeść mandarynek, są tego świadomi. Na wszelki wypadek wymieniamy szereg chorób, w których mandarynki są surowo zabronione:
- pacjenci z refluksem żołądkowo-przełykowym;
- osoby z trawiennym zapaleniem przełyku;
- ci, którzy cierpią na skazy;
- pacjenci z objawową przepukliną przewodu przełykowego.
Oczywiście w dużych ilościach mandarynki również nie są dozwolone. Alergia na owoce cytrusowe może wystąpić z powodu niekontrolowanego jedzenia mandarynek.
Jedz rozsądnie i wchłaniaj wszystkie ważne witaminy sezonu. W przeciwnym razie, grozi Ci niedobór witamin.
Sprawdź także: Domowe maseczki na włosy: pięć prostych przepisów
Oferujemy: Nigdy nie wyrzucaj skórek bananowych. Znamy sekrety ich stosowania. Natura dzieli swoje bogactwo
