Wiadomo co stoi za słabym zdrowiem wielu Polaków. Światowa Organizacja Zdrowia podała niepokojące statystyki, które pokazują prawdę

WHO opublikowała dane odnośnie problemu wielu Polaków, który odpowiada za słabe zdrowie, a nawet w wielu przypadkach jest przyczyną zgonów.

Pandemia koronawirusa przyniosła nie tylko zakażenia, ale również inny problem. Jak się okazuje siedzący tryb życia negatywnie wpłynął na wielu Polaków.

Portal „o2.pl” poinformował, że zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia, brak aktywności fizycznej jest jedną z przyczyn aż siedmiu procent zgonów w naszym kraju.

Alarmująca publikacja WHO

Jednym z obecnych problemów cywilizacyjnych jest siedzący tryb życia. Jest to związane nieraz z wykonywaną pracą biurową lub wielogodzinnym siedzeniem przed ekranem komputera czy telewizora, a przy tym bardzo ograniczoną aktywnością fizyczną.

Zebrane w ostatnim czasie dane wskazują, że jest to przyczyna poważnych problemów ze zdrowiem wielu Polaków. Wśród nich jest nadwaga, cukrzyca, choroby stawów i układu krążeniowego.

Łącznie według szacunków, brak ćwiczeń prowadzi do aż siedmiu procent wszystkich zgonów w Polsce.

siedzący tryb życia / YouTube: Health & Fitness

Wystarczą dwie i pół godziny na tydzień

Niewiele trzeba by poprawić nasze zdrowie. Wystarczy szybki spacer czy jazda na rowerze. Lekarze wskazują, że osoba dorosła powinna aktywnie spędzić 150 minut na tydzień. Alternatywnie może być to intensywny wysiłek przez 75 minut.

Z kolei dzieci powinny ćwiczyć około godziny na tydzień.

Jak na razie aż prawie 60 procent Polaków nie spełnia tych wytycznych co daje nam jeden z najgorszych wyników w całej Europie.

Zobacz, o czym jeszcze pisaliśmy w ostatnim czasie: Adam Niedzielski zabrał głos w sprawię Wszystkich Świętych. Czy wprowadzenie obostrzeń będzie konieczne

Jak informował portal „wiesz.io”: Seniorzy mogą otrzymać darmowe lekarstwa. Sprawa jest bardzo łatwa do załatwienia. Centrum e-Zdrowia poinformował co trzeba zrobić w tym kierunku

Z życia znanych ludzi informowaliśmy o: Tego nikt nie wiedział o decyzjach Anny Przybylskiej. Aktorka odrzuciła intratne propozycje, na których skorzystały koleżanki po fachu. Jakie to role

Sprawdź również ten artykuł: Trzeba uważać na osoby spod tych znaków zodiaku. Ich wewnętrzne odczucia w stosunku do innych mogą zaniepokoić