Po przekroczeniu pięćdziesiątego roku życia nasze stopy, zwłaszcza jeśli do tej pory nieco je zaniedbywaliśmy, mogą dać o sobie znać.
Problemów, jakie mogą dotknąć nasze stopy w tym okresie, jest wiele, choćby nadmiernie rogowaciejący naskórek, zakażenia bakteryjne i grzybicze, różnego rodzaju deformacje. W ich wyniku może pojawić się ból i dyskomfort, skutecznie utrudniające normalne poruszanie się.
Stopy po pięćdziesiątce
Upływający czas pozbawia skórę, także stóp, kolagenu, niezwykle ważnego dla jej prawidłowego funkcjonowania białka, którego utrata sprawia, że skóra stóp staje się bardziej podatna na przesuszenie, pękanie i infekcje.
W tym czasie zmiany dotykają również paznokcie, stają się one grubsze i zdecydowanie twardsze, dają też o sobie znać szybko postępujące deformacje, związane z zaniedbaniami leczenia wad stóp.
Zaburzenia w rogowaceniu
Po pięćdziesiątce zaburzenia rogowacenie mogą powstawać na skutek problemów z układem krążenia, zanikania tkanki tłuszczowej, a także takich chorób współtowarzyszących jak: cukrzyca, reumatyzm, nadwaga, czy też wady postawy.
Do najczęściej występujących zaburzeń rogowacenia zalicza się: modzele i odciski.
Odciski i modzele
Odciski są najczęściej małymi, zrogowaciałymi zmianami, które wyraźnie odgraniczają się od zdrowej skóry. Ich najbardziej charakterystyczną cechą jest występowanie czopa rogowego bądź rdzenia, które wnikają w głąb naskórka, wywołując kłujący ból lub ucisk.
Modzelami określa się zgrubienia naskórka, które nie odcinają się od skóry w tak wyraźny sposób, przypominające kształtem kulki o barwie żółtej lub żółtobrunatnej. Wywołują piekący ból.
Wrastające paznokcie po pięćdziesiątce
Nie zawsze jesteśmy w stanie we właściwy sposób zadbać o płytkę paznokcia, zwłaszcza samodzielnie, co doprowadzić może do ich wrastania.
Pierwsze objawy wrastającego paznokcia przypominają dyskomfort wywołany noszeniem ciasnych butów. Rośnięcie paznokcia w nieodpowiednim kierunku, skręcając ku wałom poznokciowym doprowadzając do ich podrażnienia.
Leczenie wrastającego paznokcia
Na wczesnym etapie procesu wrastania paznokcia, podolog może przeprowadzić tzw. tamponowanie, które polega na umieszczeniu pomiędzy wałem paznokciowym a płytką opatrunku minimalizującego podrażnienia.
Jeśli podolog stwierdzi wystąpienie stanu zapalnego, wówczas zakłada specjalną klamrę, której noszenie przez kilka miesięcy pozwala wyciągać i prostować płytkę paznokcia. Klamry nie utrudniają codziennego funkcjonowania.
Haluks
Paluch koślawy, jak inaczej bywa określany haluks, stanowi deformację przedstopia i śródstopia, przybierając postać wystającej, lekko zaczerwienionej narośli w okolicy palucha oraz jego skrzywieniem.
Haluks może wywoływać nieznaczne dolegliwości bólowe, które po pięćdziesiątce mogą się nasilić do tego stopnia, że utrudnią normalne funkcjonowanie. Niezbędne jest zgłoszenie się do lekarza, który zaleci odpowiednią formę leczenia.
Ostroga piętowa
Po pięćdziesiątce pojawić może się ostroga piętowa, będąca naroślą kostną, wywołaną mikrourazami pięty, choć przyczyną bólu w tym przypadku jest nie narośl, ale towarzyszące jej zapalenie rozcięgna podeszwowego.
Na wystąpienie ostrogi piętowej szczególnie narażone są osoby z wysokim podbiciem, choć do jej pojawienia przyczynić mogą się różne wady stóp, które powodują nieprawidłową jej pracę w czasie chodzenia.
Sposoby leczenia ostrogi piętowej
Jak w każdym przypadku należy przeprowadzić badanie stóp, które pozwoli dobrać odpowiednią formę leczenia.
Najczęściej stosuje się indywidualne wkładki korygujące i terapię manualną. W przypadku kobiet dobrze sprawdzi się również unikanie gwałtownych zmian wysokości obcasa.
źródło: poradnikzdrowie.pl
