Ryby nie zawsze są zdrowe: Wiele gatunków zawiera bardzo szkodliwe substancje. Nie kupuj tych ryb. To parszywe gatunki

Bogactwo witamin A i E oraz wspaniałe źródło kwasów tłuszczowych omega-3 to niekwestionowane walory ryb. Stąd też ich częste i regularne spożywanie promuje się jako bardzo korzystne dla samopoczucia i zdrowia. Okazuje się jednak, że nie wszystkie gatunku ryb powinny gościć na naszych stołach.

Jak informuje „kobieta.interia.pl”, jedzenie niektórych gatunków ryb może wpływać niekorzystnie na nasze zdrowie.

Panga – ryba pełna antybiotyków i hormonów

Popularna i tania panga to jeden z najgorszych wyborów żywieniowych. Ryba ta jest hodowana w zagęszczonych zbiornikach, a hodowlę wspomaga się hormonami i antybiotykami.

zdrowepasje.pl

Halibut i tuńczyk – ryby pełne rtęci

Warto mieć świadomość, że te popularne i chętnie jedzone ryby zawierają w sobie mnóstwo rtęci. Ich częste spożywanie może mieć więc negatywne skutki dla zdrowia. Nie poleca się ich zwłaszcza kobietom w ciąży i osobom cierpiącym na choroby nerek.

http://tematy.edziecko.pl/

Popularne matjasy

Śledzie, choć kuszą dostępnością, ceną i niemal nieograniczonymi możliwościami kulinarnymi, powinny budzić nasze wątpliwości. Zwłaszcza te sprzedawane pod nazwą „a’la matjas”. To gorszej jakości ryba, którą konserwuje się przy użyciu benzoesanu sodu.

https://tesco.pl/

Ryba maślana

O wycofaniu ze sprzedaży ryby maślanej mówi się już w Polsce od jakiegoś czasu. To gatunek zawierający duże ilości szkodliwych wosków, które znacznie utrudniają proces trawienia, a nawet mogą prowadzić do skutków ubocznych po spożyciu.

https://zdrowie.gazeta.pl/

Łosoś

Należy przestrzec również przed zbyt częstym spożywaniem łososia. Ta tłusta ryba jest wprawdzie bogata w wiele cennych składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, jod, potas czy fosfor, to jednak zawiera również duże ilości szkodliwej rtęci.

 

fakt.pl

 

 

 

Warto zwrócić uwagę na kupowane świeże produkty, które znajdują się na tackach i zawierają białe wkłady: STARE MIĘSO I RYBY WYGLĄDAJĄ NA ŚWIEŻE: OPAKOWANIE PRODUKTU MOŻE ZAWIERAĆ SPECJALNĄ WKŁADKĘ, KTÓRA HAMUJE ROZWÓJ BAKTERII

Jak rozpoznać czy kupowane przez nas ryby są świeże i sprawdzić ich jakość: CHCESZ KUPIĆ ŚWIEŻE RYBY? SPÓJRZ NA ICH OCZY. JEŚLI SĄ TEGO KOLORU, TO NIGDY ICH NIE BIERZ

 

KK