Od czasu do czasu wszyscy ulegamy naszym słabościom, a jedną z naszych głównych słabości jest pyszne jedzenie. Podczas różnego rodzaju uroczystości lub świąt często dajemy sobie swobodę i cieszymy się wszystkimi oferowanymi przekąskami. Oczywiście żołądek rzadko cieszy się taką różnorodnością i następnego dnia wymaga czegoś lekkiego i świeżego.

Sałatka ze świeżej marchwi

Składniki

  • 3 marchewki;
  • 2 pomarańcze;
  • 2 łyżki obranych nasion;
  • oliwa z oliwek;
  • sól;
  • pieprz.

Przygotowanie

Przygotowanie sałatki nie zajmie dużo czasu. Najpierw obierz marchewki i zetrzyj je. Tutaj możesz wybrać różne opcje: albo zetrzyj go na drobnej tarce prawie w kleik, albo na tarce dla koreańskiej marchewki. W każdym razie sałatka będzie doskonała.

Następnie obierz pomarańczę i pokrój ją w małe kostki. Wymieszaj marchewkę i pomarańczę.

Teraz dodaj nasiona. Pytasz jakie nasiona? Wszystko zależy od preferencji. Możesz wziąć nasiona dyni lub sezamu. Lub możesz zrobić miеszankę. Wolę dynię, ponieważ mają specyficzny smak.

Dodaj nasiona i wymieszaj wszystkie składniki. Teraz dodaj sos, pieprz i polej oliwą z oliwek. Możesz podać go do stołu!

Oto Twoja zdrowa i lekka sałatka gotowa. Aby sałatka była bardziej pikantna, możesz dodać trochę octu balsamicznego lub sosu sojowego. Sałatka jest bardzo lekka i pomaga złagodzić żołądek. Zapisz przepis, przyda się.

Czy podoba ci się przepis? Podziel się ze znajomymi!