Od czasu do czasu wszyscy ulegamy naszym słabościom, a jedną z naszych głównych słabości jest pyszne jedzenie. Podczas różnego rodzaju uroczystości lub świąt często dajemy sobie swobodę i cieszymy się wszystkimi oferowanymi przekąskami. Oczywiście żołądek rzadko cieszy się taką różnorodnością i następnego dnia wymaga czegoś lekkiego i świeżego.
Sałatka ze świeżej marchwi
Składniki
- 3 marchewki;
- 2 pomarańcze;
- 2 łyżki obranych nasion;
- oliwa z oliwek;
- sól;
- pieprz.
Przygotowanie
Przygotowanie sałatki nie zajmie dużo czasu. Najpierw obierz marchewki i zetrzyj je. Tutaj możesz wybrać różne opcje: albo zetrzyj go na drobnej tarce prawie w kleik, albo na tarce dla koreańskiej marchewki. W każdym razie sałatka będzie doskonała.
Następnie obierz pomarańczę i pokrój ją w małe kostki. Wymieszaj marchewkę i pomarańczę.
Teraz dodaj nasiona. Pytasz jakie nasiona? Wszystko zależy od preferencji. Możesz wziąć nasiona dyni lub sezamu. Lub możesz zrobić miеszankę. Wolę dynię, ponieważ mają specyficzny smak.
Dodaj nasiona i wymieszaj wszystkie składniki. Teraz dodaj sos, pieprz i polej oliwą z oliwek. Możesz podać go do stołu!
Oto Twoja zdrowa i lekka sałatka gotowa. Aby sałatka była bardziej pikantna, możesz dodać trochę octu balsamicznego lub sosu sojowego. Sałatka jest bardzo lekka i pomaga złagodzić żołądek. Zapisz przepis, przyda się.
Czy podoba ci się przepis? Podziel się ze znajomymi!
