Według naukowców im więcej plam na owocu, tym lepiej wpływa on na ludzkie ciało. Wzmacnia odporność i chroni przed rakiem.
Jak podaje „styl.pl”, brzydki z wyglądu banan jest skarbnicą witamin i składników odżywczych. Zanim wyrzucisz banana, ponieważ zmienił kolor na brązowy lub ma czarne plamki w środku i wydaje się, że minął już czas jego jedzenia, zastanów się nad potencjalnymi korzyściami odżywczymi, jakie zapewnia.
Działa przeciwrakowo
YT
Dojrzały banan wytwarza TNF (czynnik martwicy nowotworów), substancję atakującą komórki patologiczne. Niektórzy uważają, że taki produkt nie nadaje się do jedzenia, ale to właśnie „brązowe” banany mają korzystny wpływ na ludzkie zdrowie. Im bardziej dojrzały banan, tym lepiej, bo ma właściwości przeciwnowotworowe dzięki produkcji substancji TNF.
Powinieneś jeść jeden lub dwa owoce każdego dnia, to ochroni cię przed przeziębieniem i grypą, a ponadto jest bardziej skuteczne niż leki. Brązowe banany mają wyższy poziom przeciwutleniaczy niż żółte lub zielone, niedojrzałe banany. Są również łatwiejsze do strawienia dla osób z dolegliwościami trawiennymi, w tym zespołem jelita drażliwego i funkcjonalnym wzdęciem brzucha.
YT
Jeśli nie masz czasu na natychmiastowe użycie brązowych lub posiniaczonych owoców, możesz zamrozić banany do późniejszego użycia. Wystarczy je obrać i przechowywać w zamkniętej plastikowej torbie przez okres do dwóch miesięcy. Aby użyć do pieczenia, rozmrażaj w lodówce przez noc lub włóż do blendera zamrożonego z innymi owocami, aby uzyskać pożywny koktajl.
Co z waloryzacją emerytur w przyszłym roku: Waloryzacja Emerytur W 2021 Roku Emeryci Renciści Nie Mogą Liczyć Na Zbyt Wiele
To też może cię zainteresować: Znamy już pierwsze plany III etapu łagodzenia obostrzeń w Polsce. Niebawem rząd ogłosi szczegóły
A.B.
