Jesienna pogoda sprawia, że jesteśmy obecnie narażeni na różnego rodzaju infekcje. Naturalne antybiotyki mogą okazać się w tym czasie bardzo skuteczne.

Portal diagnozujemy.pl wśród naturalnych produktów dobrych dla naszego zdrowia wymienia m.in. czosnek, cebulę oraz imbir. Wypróbujecie?

Naturalne antybiotyki

Dbanie o zdrowie w okresie jesienno-zimowym jest dla nas niezwykle ważne. Zamiast czekać więc na rozwój infekcji warto zastosować naturalne antybiotyki, które nie mają negatywnych skutków ubocznych, a do tego zwiększają naszą odporność.

Naturalne antybiotyki skutecznie niszczą grzyby, pierwotniaki i bakterie, a do tego są antytoksyczne. Co możemy zastosować?

Czosnek

Od lat wiemy, że czosnek jest bardzo skutecznym środkiem na infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze, a także na grypę i przeziębienie.

W jego składzie znajdziemy m.in. aminokwasy, związki flawonoidowe, witaminy (B1, B2, PP, C, prowitamina A), potas, magnez wapń, a także rzadkie mikroelementy takie jak chrom, kobalt, nikiel oraz fitoncydy, które szybko niszczą wszystkie bakterie.

Naukowcy udowodnili także, że regularne jedzenie czosnku może zapobiec zawałom serca oraz udarom.

Cebula

Te warzywo jest bogatym źródłem witaminy C, wapnia, magnezu, fosforu, cynku oraz siarki. Jest skuteczna przy nieżytach górnych dróg oddechowych oraz infekcjach przewodu pokarmowego.

Według badaczy, cebula może pomóc również w pracy wątroby, obniża cholesterol, wspomaga trawienie i zwalcza owsiki.

Imbir

Badania dowiodły, że imbir ma w sobie dużo żelaza, potasu, magnezu, wapnia i witamin B1, B2 oraz C. Pomaga przy przeziębieniach, a także bólach stawów i mięśni.

Redukuje też uporczywe dolegliwości żołądkowe ponieważ pobudza do wydzielania soków żołądkowych.

Chrzan

Świeży korzeń przeciwdziała bakteriom, grzybom i wirusom dzięki zawartości fitoncyd oraz lizozymu, który ma również udowodnione działanie antynowotworowe i przeciwbólowe.

Syrop z wykorzystaniem chrzanu ma działanie wykrztuśne, co jest dobre przy uciążliwym kaszlu oraz zapaleniu oskrzeli.

Bazylia i oregano

Bazylia zapobiega skurczom żołądka, a oregano ma działanie antyseptyczne stosowane przy dolegliwościach pokarmowych i oddechowych.

Wypróbujecie naturalne antybiotyki?

Jeśli chcesz wiedzieć więcej z zakresu zdrowia, sprawdź: Świetna wiadomość! Za lekarstwa w aptece zapłacisz mniej. Które leki kupimy taniej?

Jeśli interesujesz się innymi poradami, zobacz: Te toksyczne rzeczy trzymamy w naszych sypialniach! Na co powinniśmy uważać?