Jedz miód codziennie przed snem. To daje niesamowite efekty!

Miód jest świetnym produktem, który można zastosować na różne sposoby, między innymi na przeziębienia i do nawilżania skóry. Na co jeszcze działa?

Portal sztosowe.pl przekonuje, że wystarczy jeść jedną łyżkę miodu przed snem aby poprawić nasze samopoczucie, zdrowie i wygląd.

  1. Na sen

Miód jest twoim sprzymierzeńcem jeśli masz problemy ze snem. Dzięki zawartości tryptofanu pomaga się zrelaksować i daje sygnał organizmowi, że pora iść do łóżka.

  1. Na ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzycę

Ten naturalny produkt zawiera cenne związki przeciwutleniające. Dzięki nim, możemy obniżyć nasze ciśnienie krwi.

Jedzenie miodu pomaga też w obniżaniu poziomu trójglicerydów we krwi, których wysoki poziom wiąże się z chorobami serca i cukrzycą.

  1. Na odchudzanie

Regularne jedzenie miodu poprawia metabolizm i poprawia krążenie. Dzięki temu temperatura naszego ciała się zwiększa, co z kolei pomaga w spalaniu tłuszczu.

  1. Na kaszel

Miód zalicza się do naturalnych antybiotyków, które zwalczają bakterie oraz pomagają przy podrażnionym gardle. Wystarczy jedna łyżka zmieszana z ciepłą wodą każdego wieczoru.

  1. Na starzenie

Miód zawiera przeciwutleniacze. Można go użyć w maseczce czy kremach odżywczych na skórę.

  1. Na depresję

Miód pomaga w walce z depresja dzięki polifenolowi. Ta organiczna substancja chemiczna przeciwdziała stresowi oksydacyjnemu w komórkach mózgowych.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat zdrowia, sprawdź: Po co jeść cebulę?

A także: 9 wskazówek, które pomogą ładnie wzmocnić odporność jesienią

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.