Miód jest świetnym produktem, który można zastosować na różne sposoby, między innymi na przeziębienia i do nawilżania skóry. Na co jeszcze działa?
Portal sztosowe.pl przekonuje, że wystarczy jeść jedną łyżkę miodu przed snem aby poprawić nasze samopoczucie, zdrowie i wygląd.
- Na sen
Miód jest twoim sprzymierzeńcem jeśli masz problemy ze snem. Dzięki zawartości tryptofanu pomaga się zrelaksować i daje sygnał organizmowi, że pora iść do łóżka.
- Na ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzycę
Ten naturalny produkt zawiera cenne związki przeciwutleniające. Dzięki nim, możemy obniżyć nasze ciśnienie krwi.
Jedzenie miodu pomaga też w obniżaniu poziomu trójglicerydów we krwi, których wysoki poziom wiąże się z chorobami serca i cukrzycą.
- Na odchudzanie
Regularne jedzenie miodu poprawia metabolizm i poprawia krążenie. Dzięki temu temperatura naszego ciała się zwiększa, co z kolei pomaga w spalaniu tłuszczu.
- Na kaszel
Miód zalicza się do naturalnych antybiotyków, które zwalczają bakterie oraz pomagają przy podrażnionym gardle. Wystarczy jedna łyżka zmieszana z ciepłą wodą każdego wieczoru.
- Na starzenie
Miód zawiera przeciwutleniacze. Można go użyć w maseczce czy kremach odżywczych na skórę.
- Na depresję
Miód pomaga w walce z depresja dzięki polifenolowi. Ta organiczna substancja chemiczna przeciwdziała stresowi oksydacyjnemu w komórkach mózgowych.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat zdrowia, sprawdź: Po co jeść cebulę?
A także: 9 wskazówek, które pomogą ładnie wzmocnić odporność jesienią
