W ostatnim czasie zasugerowano, że wszyscy musimy pić jak najwięcej wody. W rzeczywistości każdy lekarz powie ci, że wystarczy 2 litry wody dziennie (maksymalnie). Reszta powoduje tylko zbędne obciążenie nerek.
Youtube
Ale najważniejsze nie jest nawet to, ile pić wody, ale o której godzinie to zrobić.
Oto najlepszy czas na to pod względem kardiologicznym:
- Wypij 2 pierwsze szklanki wody zaraz po przebudzeniu – pomoże to „uruchomić” dosłownie wszystkie narządy wewnętrzne.
- Wskazane jest, aby zawsze pić 1 szklankę wody 30 minut przed posiłkiem. Pomoże to przyspieszyć metabolizm i poprawić układ trawienny.
Youtube - Wypij 1 szklankę wody przed kąpielą. Pomoże to obniżyć ciśnienie krwi.
- 1 szklanka wody tuż przed snem pozwala nie tylko spać spokojnie, ale także zmniejsza obciążenie serca. Jeśli nauczysz się tego na co dzień, ryzyko zawału serca we śnie zostanie zmniejszone o 95%.
To, co zrobiła kobieta podczas operacji, jest niewiarygodne: Ta Operacja Mózgu Przejdzie Do Historii: Pacjentka W Trakcie Zabiegu Zrobiła Coś Nieprawdopodobnego. Lekarze Uwiecznili To Na Zdjęciach
Najważniejsze jest, aby uzbroić się w cierpliwość i postępować zgodnie z kilkoma prostymi krokami: Triki Na Pielęgnację Naczyń Ze Stali Nierdzewnych. Koniec Z Zaciekami I Barwnymi Odbarwieniami
