Prawie sto kilogramów zrzuciła Brytyjka Elizabeth Watkins. Zajęło jej to półtora roku. I nawet nie uprawiała sportu. Prawdę mówiąc, musiała położyć się na stole operacyjnym.

Dziewczyna w dzieciństwie jadła dużo i nieprawidłowo. W rzeczywistości nie jadła śniadania, ale przez resztę dnia jadła słodycze, pizzę, hot dogi i całą resztę śmieciowego jedzenia z fast foodów. Wszystko to popijając litrami sody lub kilkoma szklankami herbaty z trzema lub czterema łyżkami cukru.

 

google

 

Ta dieta znacznie wpłynęła na sylwetkę dziewczynki. Maksymalna waga Lizzy wynosiła 165 kilogramów. Z tego powodu nie chodziło o to, że z trudem szła, nawet wstanie z łóżka było trudne. Brytyjka zdała sobie sprawę, że musi coś ze sobą zrobić.

 

google

 

Właśnie w tym momencie jej przyjaciółka postanowiła zoperować żołądek, by schudnąć. Watkins też się zapaliła do tej metody. Ale zrozumiała, że to nie wystarczy. Musisz zacząć prawidłowo jeść.

 

google

 

Siłą woli dziewczyna zmusiła się do spożycia 700 kalorii dziennie, w tym 70 g białka w diecie. Nieco później Elizabeth pobłażała sobie i dodała kolejne 500 kalorii. Ale teraz nie ma słodyczy ani fast foodów!

 

google

 

Zaczyna dzień od kawy bez cukru, jogurtu i kilku owoców. O 11-12 godzinie – je owsiankę z beztłuszczowym mlekiem, niektóre owoce, takie jak jagody i herbata (oczywiście bez cukru). Na lunch – sałatka doprawiona sokiem z cytryny i owocami. Przed kolacją dziewczyna pozwala sobie na dwie małe przekąski. Wieczorem – owsiankę, dodając mały kawałek masła.

 

google

 

Na początku 2019 roku Watkins ważyła nieco mniej, niż 70 kilogramów. Ciekawe, że matka nie poznała Elizabeth, gdy przypadkowo spotkały się na ulicy.

 

google

 

Poprawiło się także jej życie osobiste. Dziewczyna poznała swojego ukochanego. Para myśli o ślubie.

 

Sprawdź także: Kobieta myślała, że woda utknęła jej w uchu, ale się myliła. Lekarze odkryli, że bóle głowy spowodowane były stworzeniem, które zamieszkało w jej uchu

Oferujemy: Bezdomny kot nie czekał i sam znalazł właściciela! Ta historia porusza do łez